Das Ayurvedica-Journal
Wissen, das im Alltag ankommt.
Ayurveda verstehen, bewusster essen und neue Gewohnheiten entdecken. Anregungen für Deinen Alltag und Einblicke in unsere Geschichte.
Aus unserem Archiv: Frühere Termine, Angebote und Öffnungszeiten gelten nicht automatisch heute.
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Trinken im Alltag: ein Glas Wasser zur rechten Zeit
Wasser ist ein wichtiges Getränk im Alltag, aber kein Entgiftungsversprechen. Eine einfache Trinkroutine braucht weder Spezialprodukte noch eine medizinische Erzählung.
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Nach einer Kur: das Gute in den Alltag mitnehmen
Nach einer Auszeit kann der Wunsch nach Veränderung groß sein. Ein alltagstauglicher Übergang braucht jedoch keine strenge Liste und keine vermeintliche Entgiftung.
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Perimenopause: wenn sich Vertrautes verändert
Unregelmäßige Blutungen oder schlechter Schlaf können verunsichern. Die Wechseljahre verlaufen unterschiedlich, und nicht jede Veränderung muss allein hormonell erklärt werden.
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Ein Abendessen, das in Deinen Tag passt
Eine Mahlzeit darf sich am Tagesablauf orientieren. Für ein gutes Abendessen braucht es keine pauschale Uhrzeit und keine Regel, die für alle gilt.
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Panchakarma planen: ein Gespräch über Deinen Bedarf
Panchakarma ist ein Begriff aus der ayurvedischen Tradition. Ein Plan sollte nicht als Standardprogramm verstanden werden und ersetzt keine medizinische Abklärung.
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Schilddrüsenunterfunktion: wenn Müdigkeit eine Ursache hat
Müdigkeit kann viele Gründe haben. Eine ayurvedische Deutung ersetzt deshalb weder eine Untersuchung der Schilddrüse noch die passende Behandlung.
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