Ayurvedica · Wissen zu unseren Anwendungen
Ayurvedische Massagen
Warmes Öl, ruhige Streichungen oder eine kräftigere Berührung: Ayurvedische Massagen unterscheiden sich vor allem in Technik, Material und Intensität. Hier lernst Du die einzelnen Formen kennen und erfährst, wie eine Anwendung abläuft. Die Tabs erklären Dir die wichtigsten Unterschiede, den zeitlichen Rahmen und die persönliche Begleitung.
Du musst die traditionellen Begriffe nicht kennen, um Deine Wünsche zu beschreiben. Entscheidend ist, welche Berührung für Dich angenehm ist und welcher Rahmen zu Deiner gesundheitlichen Situation passt.
Direkt zu einer Massage
1.1
Abhyanga
Ganzkörpermassage mit warmem Öl
Bei Abhyanga stehen großflächige Streichungen, warmes Öl und ein gleichmäßiger Rhythmus im Mittelpunkt. In der synchronen Form arbeiten zwei Behandelnde aufeinander abgestimmt. Druck und Tempo werden persönlich besprochen, damit die Massage zu Deinem Empfinden passt und nicht einer starren Vorstellung von Intensität folgt.
Ablauf
Nach einem kurzen Vorgespräch werden Öl, Druck und Ablauf abgestimmt. Die Berührung folgt einem zusammenhängenden Rhythmus; Du kannst jederzeit sagen, was angenehm ist und was verändert werden soll.
Hinweise
Die Beschreibung erklärt eine traditionelle Massageform. Sie ist kein Nachweis einer Entgiftung oder einer Wirkung auf bestimmte Organe. Sprich Hautempfindlichkeiten, Allergien und gesundheitliche Einschränkungen vorab an.
Dauer
ca. 75 Minuten
Der aktuelle Zeitrahmen stammt aus unserer Angebotsübersicht. Eignung, Ablauf und Termin werden vor einer Bestätigung persönlich abgestimmt. Aktuelle Angebote ansehen.
Begleitung
2 Behandelnde · vierhändig
Welche Ausführung aktuell möglich ist, klären wir vor Deinem Besuch. Eine Anfrage ist noch keine verbindliche Buchung. Persönlich nachfragen.
1.2
Udvartana
Massage mit Pulver oder Peeling-Paste
Udvartana unterscheidet sich von der klassischen Ölmassage durch die verwendete Kräuter- oder Peeling-Zubereitung. Die Reibung auf der Haut ist deutlicher spürbar und prägt den Charakter dieser Anwendung. Welche Mischung und Intensität in Frage kommen, wird mit Blick auf Deine Haut und Dein persönliches Empfinden besprochen.
Ablauf
Die verwendete Zubereitung und die Art der Berührung werden vorab erklärt. Die Massage arbeitet mit Reibung statt ausschließlich mit gleitenden Ölgriffen; die Intensität wird während der Anwendung abgestimmt.
Hinweise
Bei empfindlicher oder gereizter Haut muss die Eignung zuvor geklärt werden. Die Anwendung wird hier nicht als Behandlung von Übergewicht, Cellulite oder Stoffwechselerkrankungen dargestellt.
Dauer
ca. 75 Minuten
Der aktuelle Zeitrahmen stammt aus unserer Angebotsübersicht. Eignung, Ablauf und Termin werden vor einer Bestätigung persönlich abgestimmt. Aktuelle Angebote ansehen.
Begleitung
2 Behandelnde · vierhändig
Welche Ausführung aktuell möglich ist, klären wir vor Deinem Besuch. Eine Anfrage ist noch keine verbindliche Buchung. Persönlich nachfragen.
1.3
Geheera
Kräftigere Ölmassage
Geheera bezeichnet in dieser Übersicht eine Ölmassage mit deutlicherem Druck und stärkerem Bezug zu einzelnen Muskelbereichen. Im Unterschied zur fließenden Abhyanga steht hier eine intensivere Berührung im Vordergrund. Kräftig bedeutet dabei nicht schmerzhaft: Druck, Tempo und die gewünschten Körperbereiche werden mit Dir abgestimmt.
Ablauf
Im Vorgespräch beschreibst Du, welche Körperbereiche Aufmerksamkeit bekommen sollen. Die Massage verbindet Öl mit kräftigeren Griffen; Rückmeldungen zum Druck gehören zum Ablauf.
Hinweise
Ungeklärte oder akute Schmerzen sollten nicht einfach mit kräftigem Druck behandelt werden. Eine Massage ersetzt keine medizinische Abklärung und ist kein belegtes Verfahren zum Abtransport von Schadstoffen.
Dauer
ca. 75 Minuten
Der aktuelle Zeitrahmen stammt aus unserer Angebotsübersicht. Eignung, Ablauf und Termin werden vor einer Bestätigung persönlich abgestimmt. Aktuelle Angebote ansehen.
Begleitung
2 Behandelnde · vierhändig
Welche Ausführung aktuell möglich ist, klären wir vor Deinem Besuch. Eine Anfrage ist noch keine verbindliche Buchung. Persönlich nachfragen.
1.4
Garshan
Trockenmassage mit Seidenhandschuhen
Bei Garshan wird ohne das typische Gleiten einer Ölmassage gearbeitet. Seidenhandschuhe erzeugen einen trockenen, direkteren Kontakt zur Haut. Diese besondere Haptik unterscheidet die Anwendung von den übrigen Massageformen; ob sie angenehm ist, hängt auch von Hautempfindlichkeit und gewünschter Intensität ab.
Ablauf
Die trockene Berührung mit Seidenhandschuhen wird vorab erklärt. Druck und Bewegungsintensität werden an Dein Empfinden angepasst; empfindliche Hautstellen sprichst Du bitte im Vorgespräch an.
Hinweise
Die Beschreibung ist keine Zusage zur Straffung des Bindegewebes oder Behandlung von Cellulite. Bei Hautreizungen oder bestehenden Hauterkrankungen muss die Eignung vorab geklärt werden.
Dauer
ca. 60 Minuten
Der aktuelle Zeitrahmen stammt aus unserer Angebotsübersicht. Eignung, Ablauf und Termin werden vor einer Bestätigung persönlich abgestimmt. Aktuelle Angebote ansehen.
Begleitung
2 Behandelnde · vierhändig
Welche Ausführung aktuell möglich ist, klären wir vor Deinem Besuch. Eine Anfrage ist noch keine verbindliche Buchung. Persönlich nachfragen.
1.5
Kalari
Kraftvollere Massage mit Öl
Die Kalari-Massage wird in dieser Übersicht als kraftvollere Ölmassage vorgestellt. Im Mittelpunkt stehen deutlicher spürbare Griffe und eine bewusste Abstimmung der Intensität. Wenn Du kräftigere Berührung bevorzugst, besprechen wir vorher, welche Körperbereiche einbezogen werden und wo Zurückhaltung für Dich wichtig ist.
Ablauf
Der gewünschte Druck und der Schwerpunkt der Massage werden vorab festgelegt. Auch bei einer kräftigeren Anwendung bleibt Deine Rückmeldung entscheidend; Intensität ist kein Selbstzweck.
Hinweise
Die Massage wird nicht als Behandlung von Burn-out oder psychischen Erkrankungen angeboten. Bei Erschöpfung oder Beschwerden, deren Ursache unklar ist, ist eine medizinische Einschätzung wichtig.
Dauer
ca. 75 Minuten
Der aktuelle Zeitrahmen stammt aus unserer Angebotsübersicht. Eignung, Ablauf und Termin werden vor einer Bestätigung persönlich abgestimmt. Aktuelle Angebote ansehen.
Begleitung
1 behandelnde Person
Welche Ausführung aktuell möglich ist, klären wir vor Deinem Besuch. Eine Anfrage ist noch keine verbindliche Buchung. Persönlich nachfragen.
1.6
Pizichili
Ölanwendung mit fließender Wärme
Pizichili verbindet eine Ölanwendung mit kontinuierlich fließendem, warmem Öl. Anders als bei einer gewöhnlichen Massage bestimmt die Verbindung aus Wärme, Ölfluss und abgestimmter Berührung das Erlebnis. Temperatur und persönliches Wärmeempfinden werden vorher besprochen; die Anwendung braucht einen entsprechend vorbereiteten zeitlichen Rahmen.
Ablauf
Vor Beginn werden Temperatur, Öl und Ablauf erklärt. Der Ölfluss und die begleitende Berührung werden aufeinander abgestimmt; der genaue Rahmen wird vor Deinem Termin bestätigt.
Hinweise
Eine warme Ölanwendung ist keine pauschale Behandlung für Erkrankungen und kein Nachweis einer Entgiftung. Bei eingeschränkter Wärmeverträglichkeit oder gesundheitlichen Beschwerden ist die Eignung vorab zu klären.
Dauer
ca. 140 Minuten
Der aktuelle Zeitrahmen stammt aus unserer Angebotsübersicht. Eignung, Ablauf und Termin werden vor einer Bestätigung persönlich abgestimmt. Aktuelle Angebote ansehen.
Begleitung
2 Behandelnde · vierhändig
Welche Ausführung aktuell möglich ist, klären wir vor Deinem Besuch. Eine Anfrage ist noch keine verbindliche Buchung. Persönlich nachfragen.
1.7
Pad Abhyanga
Ayurvedische Fußmassage
Pad Abhyanga richtet die Aufmerksamkeit auf die Füße statt auf den gesamten Körper. Öl oder Ghee begleiten die ruhigen Massagegriffe; Material und Druck werden persönlich abgestimmt. Das macht die Anwendung zu einer gezielten Form der Berührung, bei der besonders Dein Empfinden an den Füßen im Mittelpunkt steht.
Ablauf
Du besprichst vorab, welcher Druck angenehm ist und ob empfindliche Stellen berücksichtigt werden müssen. Anschließend werden die Füße mit dem vereinbarten Material massiert.
Hinweise
Aus der Berührung bestimmter Fußbereiche wird keine gesicherte Wirkung auf innere Organe abgeleitet. Verletzungen, Hautveränderungen oder Beschwerden an den Füßen sprichst Du bitte vorab an.
Dauer
ca. 50 Minuten
Der aktuelle Zeitrahmen stammt aus unserer Angebotsübersicht. Eignung, Ablauf und Termin werden vor einer Bestätigung persönlich abgestimmt. Aktuelle Angebote ansehen.
Begleitung
1 behandelnde Person
Welche Ausführung aktuell möglich ist, klären wir vor Deinem Besuch. Eine Anfrage ist noch keine verbindliche Buchung. Persönlich nachfragen.