Das Ayurvedica-Journal
Wissen, das im Alltag ankommt.
Ayurveda verstehen, bewusster essen und neue Gewohnheiten entdecken. Anregungen für Deinen Alltag und Einblicke in unsere Geschichte.
Aus unserem Archiv: Frühere Termine, Angebote und Öffnungszeiten gelten nicht automatisch heute.
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Heuschnupfen: die Pollensaison mit einem klaren Plan
Wenn Pollen die Nase und Augen reizen, können einfache Vorbereitungen den Alltag übersichtlicher machen. Für die Behandlung gibt es medizinische Möglichkeiten; ayurvedische Routinen ersetzen sie nicht.
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Wärme im Ayurveda: was sich angenehm anfühlt und wann Vorsicht zählt
Wärme kann sich im Alltag wohltuend anfühlen, ist aber keine pauschale Behandlung. Ein ayurvedischer Blick auf Wärme sollte mit den eigenen Bedürfnissen und einem nüchternen Blick auf Sicherheit verbunden bleiben.
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Den Zyklus verstehen, ohne jeden Tag zu vermessen
Bei Kinderwunsch kann der Wunsch nach Gewissheit schnell zum täglichen Kontrollprojekt werden. Ein grundlegendes Verständnis der Fruchtbarkeit ist nützlich, doch Selbstbeobachtung sollte keine Pflicht und kein Ersatz für Beratung sein.
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Sodbrennen: Beobachtungen statt Verbotslisten
Ein Brennen nach dem Essen kann Fragen auslösen, aber nicht jedes Lebensmittel ist für alle gleich problematisch. Wer Beschwerden beobachtet, kann gezielter entscheiden, wann ein ärztliches Gespräch sinnvoll ist.
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Agni verstehen: was das Verdauungsfeuer beschreibt
Agni ist ein Begriff aus der ayurvedischen Lehre für Verdauungs- und Stoffwechselenergie. Er kann ein traditionelles Denkmodell erklären, ist aber kein Messwert und keine medizinische Diagnose.
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Wenn Kinder nicht einschlafen: den Abend gemeinsam gestalten
Wenn der Abend sich zieht, suchen Eltern oft nach einem sicheren Rezept. Hilfreicher als ein Schlafversprechen sind eine ruhige, flexible Umgebung und ein wacher Blick darauf, wie es dem Kind insgesamt geht.
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