Das Ayurvedica-Journal
Wissen, das im Alltag ankommt.
Ayurveda verstehen, bewusster essen und neue Gewohnheiten entdecken. Anregungen für Deinen Alltag und Einblicke in unsere Geschichte.
Aus unserem Archiv: Frühere Termine, Angebote und Öffnungszeiten gelten nicht automatisch heute.
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Vata, Pitta und Kapha: die drei Doshas kennenlernen
Vata, Pitta und Kapha gehören zum begrifflichen Rahmen der Ayurveda-Tradition. Sie können eine Denkweise beschreiben, sind aber weder medizinische Diagnosen noch Messwerte für Gesundheit oder Krankheit.
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Grundnahrungsmittel im Ayurveda
Von Getreide und Hülsenfrüchten bis zu Nüssen und Gewürzen: eine Orientierung für den Vorratsschrank in der ayurvedischen Küche.
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Kinder mit Neurodermitis: Berührung braucht Rücksicht
Bei juckender, entzündeter Haut kann eine Berührung trösten oder als unangenehm empfunden werden. Eltern müssen nicht raten, was hilft: Die medizinische Hautpflege bleibt zentral, und das Kind darf zeigen, was sich gerade gut anfühlt.
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Ayurvedisch essen
Ayurvedisch essen und den eigenen Alltag bewusster gestalten. Ein Einstieg in das Zusammenspiel von Ernährung und Gewohnheiten.
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Rheumatoide Arthritis: gut begleitet durch den Alltag
Ein warmes Bad, ein ruhiger Tagesrhythmus oder ein vertrautes Ritual können sich angenehm anfühlen. Bei rheumatoider Arthritis bleibt entscheidend, dass ergänzende Ideen die frühzeitige medizinische Behandlung und Bewegung nicht verdrängen.
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Gewicht reduzieren & Ayurveda
Ein Archivbeitrag über Essgewohnheiten und Gewicht aus ayurvedischer Sicht. Individuelle gesundheitliche Fragen brauchen eine qualifizierte Beratung.
In Ruhe weiter entdecken
Dein Einstieg in Ayurveda.
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