Das Ayurvedica-Journal
Wissen, das im Alltag ankommt.
Ayurveda verstehen, bewusster essen und neue Gewohnheiten entdecken. Anregungen für Deinen Alltag und Einblicke in unsere Geschichte.
Aus unserem Archiv: Frühere Termine, Angebote und Öffnungszeiten gelten nicht automatisch heute.
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Heuschnupfen & Ayurveda
Eine traditionelle Perspektive auf ein saisonales Thema. Anhaltende oder starke allergische Beschwerden gehören in ärztliche Abklärung.
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Essstörungen: wenn Ayurveda-Regeln zu viel Raum einnehmen
Eine Ernährungslehre kann zur starren Regel werden, wenn Essen, Körper und Kontrolle immer mehr Raum beanspruchen. Bei einer möglichen Essstörung ist fachliche Hilfe wichtiger als ein neues System aus Verboten und Pflichten.
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Kinder am Esstisch: mit Neugier gemeinsam essen
Kinder brauchen keinen Ernährungsplan nach Vata, Pitta oder Kapha. Ein entspannter Tisch bietet Raum für unterschiedliche Vorlieben, Fragen und Entwicklung in eigenem Tempo.
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Vorkochen für volle Tage
Ein Vorrat muss nicht aus sieben identischen Mahlzeiten bestehen. Schon einzelne vorbereitete Zutaten können den Alltag erleichtern, ohne dass Kochen zum weiteren Projekt wird.
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Angst und Panik: Halt für unruhige Momente
Wenn Sorgen den Alltag besetzen, ist ein strengeres Morgenritual selten die entscheidende Antwort. Orientierung entsteht eher durch Verständnis, passende Unterstützung und kleine Schritte, die keinen zusätzlichen Leistungsdruck erzeugen.
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Blasenentzündung: was jetzt wichtig ist
Wärme, Ruhe und ein freier Kalender können den Alltag mit Beschwerden erleichtern. Sie ersetzen aber nicht die Einschätzung, ob eine Blasenentzündung unkompliziert ist und welche Behandlung für Dich passt.
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