Das Ayurvedica-Journal
Wissen, das im Alltag ankommt.
Ayurveda verstehen, bewusster essen und neue Gewohnheiten entdecken. Anregungen für Deinen Alltag und Einblicke in unsere Geschichte.
Aus unserem Archiv: Frühere Termine, Angebote und Öffnungszeiten gelten nicht automatisch heute.
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Ayurvedica Laden Bamberg
Ein Blick zurück auf unseren Ayurveda-Laden und damalige Informationen zum Einkauf. Aktuelle Fragen beantworten wir Dir gerne persönlich.
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Folat vor der Schwangerschaft: Fragen rechtzeitig klären
Wer eine Schwangerschaft plant, kann die Folatversorgung frühzeitig auf die Gesprächsliste setzen. Die Empfehlung zur Supplementierung gilt zusätzlich zu einer ausgewogenen Ernährung und sollte bei besonderen Fragen persönlich geklärt werden.
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Typ-2-Diabetes: Behandlung und Alltag zusammenbringen
Ernährung, Bewegung und ein verständlicher Behandlungsplan können den Alltag mit Typ-2-Diabetes prägen. Traditionelle Konzepte sind dabei kein Ersatz für Blutzuckerkontrolle und medizinische Betreuung.
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Ama und die Frage nach dem Entgiften
Im Ayurveda bezeichnet Ama ein traditionelles Erklärungsmodell. Das Wort ist kein medizinischer Messwert und nicht gleichbedeutend mit Giftstoffen, die sich im Körper angesammelt haben.
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Schulstress: wenn ein freier Nachmittag guttut
Kinder brauchen neben Schule, Terminen und Aufgaben auch Zeit, in der nichts geleistet werden muss. Eltern können aufmerksam begleiten, ohne jede freie Stunde zu verplanen.
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Spannungskopfschmerzen: dem Tag etwas Druck nehmen
Ein drückender Kopf kann einen Arbeitstag zäh machen. Eine Pause ist kein Eingeständnis von Schwäche, und Spannungskopfschmerzen entstehen nicht einfach, weil Du Dich nicht genug entspannst.
In Ruhe weiter entdecken
Dein Einstieg in Ayurveda.
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